Seniorengymnastik

Was sind Bewegungsprogramme ?

Sie möchten gerne Kontakt, Gemeinschaft mit gleichaltrigen in lockerer Runde - mit Bewegung,
Sport und Spaß ?
Dann sollten Sie unsere Bewegungsprogramme / Wassergymnastik, (Wassergymnastik nicht in Bachem / Rimlingen) Seniorengymnastik und das Gesellige Tanzen kennenlernen.

Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der
Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist
Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten
(z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen

Was kostet die Teilnahme?
Die Finanzierung ist in den DRK-Kreisverbänden unterschiedlich geregelt. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrem Roten Kreuz vor Ort in den Übungsstunden.

Was ist das Ziel ?

> Die Gesundheit zu fördern
> Das Gemeinschaftsgefühl zu stärken und nette Menschen kennen zulernen
> Sich fit zu halten

Wer kann mitmachen ?

Jeder ab 55 Jahren, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen (Arzt fragen)

Anfragen:

1. Vorsitzender Erich Helfen
Telefon: 0 68 72 / 32 05